J'aide les adultes à rouler à vélo, apprentissage de l'équilibre, exercices de maniabilité
Publié par Patrick R. de l'Association Vélo-Ecole Adultes - Clichy à Vélo - MDB (Mieux se Déplacer à Bicyclette)
Publics aidés
Tous publics
Jeunes / enfants
Parents
Personnes en difficulté
Personnes en situation de handicap
Compétence recherchée
Pédagogie
- Connaissance du code de la route et bonne maîtrise de la bicyclette
- Diplomatie, Patience
- Adhésion à l'association MDB : 10 €
De nombreuses personnes ne maitrisent pas parfaitement la conduite d'un vélo dans le trafic urbain et font appel aux associations cyclistes pour appréhender leurs difficultés. Aussi, par manque d'espace dans les logements, le vélo ne trouve pas toujours sa place dans les familles pour permettre aux enfants d'acquérir les notions de sécurité routière. La vélo-école répond à ces besoins de la population et apporte les bases de la culture cycliste. Des études ont montré que la pratique régulière modérée du vélo aidait à garder la forme à tout âge, et de préserver sa santé physique et morale.
Sautez le pas
Si vous appréciez la bicyclette, nos circuits urbains vous permettront d'aider nos stagiaires en formation lors de leurs premières sorties, et de découvrir des itinéraires cyclables en Île-de-France.
D'autres activités de l'association vous permettront de découvrir des paysages sur de plus grandes balades, d'intervenir à la définition du réseau cyclable régional, de participer aux bourses aux vélos, de s'initier à la mécanique des cycles, ou à la cartographie collaborative…
La mission consiste à accueillir des adultes principalement, lors d'un cours pratique collectif hebdomadaire de 2 heures, pour maitriser l'utilisation de la bicyclette. Les méthodes d'apprentissage visent à acquérir les notions d'équilibre, de propulsion et de conduite.
Les cours d'initiation ont lieu le samedi de 14h30 à 16h30 pratiquement toute l'année. Une pause de l'activité est prévue en partie lors des vacances scolaires.
Les cours dans la circulation sont proposés le samedi de 10h00 à 12h00, dès que les stagiaires présentent les conditions nécessaires pour maitriser le pilotage. Les notions du code de la route sont abordées par des moyens classiques et numériques.
Animation hebdomadaire toute l'année (sauf périodes vacances) pour l'aide à la pratique de la bicyclette pour adultes, par une équipe d'encadrant(e)s bénévoles le samedi à 10h00 ou à 14h30, avec l'Association Mieux se Déplacer à Bicyclette (MDB Paris Ile-de-France). Initiation à la recherche de l'équilibre, suivi du principe de propulsion, puis préparation à la conduite par des exercices de maniabilité sur zone protégée. Nouvelle adresse de rendez-vous du groupe à l'école Jaurès, rue du 18 juin 1940 à CLICHY 92110. Ensuite circuits dans la circulation sur la voie publique dans les environs de Clichy 92. Prévention dans le domaine de la sécurité routière, code de la route et spécificités cyclistes. Après perfectionnement, tracé d'itinéraires, entretien du vélo, diverses balades faciles dans la région sur des voies cyclables, rues au trafic restreint et grands parcs.